Для нормального функционирования организму необходимы кисломолочные продукты (без добавок и красителей), много овощей и фруктов, крупяные каши, мясо и рыба. Допускается употребление мучного, но исключительно из пшеницы твердых сортов и жиров растительного происхождения.
Исключение вредностей. Жаренные и жирные блюда, сладости промышленного производства, фаст-фуд и газировки наносят нашему организму и внешности колоссальный вред, поэтому от них стоит отказаться
Выбери полезные продукты
Комментариев нет:
Отправить комментарий